[WELL-BEING: A JOURNEY TOWARDS TRANQUILITY]

في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. كثيراً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى الذعر و يُضعف [our well-being] . ولكن, يمكننا اتخاذ حركات لضمان الراحة الداخلي.. يفعل {ذلك|هذه ال